Praxis für Psychotherapie und Coaching Rhein-Neckar

M.Sc.-Psych. M.A. Claudia Bach


Coaching und psychologische Beratung

 

Nicht immer ist eine Psychotherapie notwendig. Im Rahmen von Coaching begleiten ich Sie bei der Entwicklung eigener Lösungen, zum Beispiel um Lebenskrisen zu bewältigen, gesundheitsorientiert mit Stress am Arbeitsplatz oder Burnout-Symptomen umzugehen oder Selbstwert- und Selbstsicherheitsproblemen zu begegnen. Sie lernen, Ihre persönlichen Ressourcen optimal zu erschließen, Ihre Ziele und Bedürfnisse zu definieren und damit verbundene Barrieren zu überwinden.

Die Dauer des Coachingprozesses richtet sich nach Ihrem persönlichen Bedarf und Zielen. Die Dauer einer Sitzung hängt vom Thema und Ihrem Bedarf ab und liegt in der Regel zwischen 45 (Einzelsitzung) und 90 Minuten (Doppelsitzung). Günstig ist zu Beginn ein terminlicher Abstand von ein bis zwei Wochen. Danach können die Abstände individuell und nach Prozess angepasst werden. Es findet ein Abschlussgespräch mit Rückblick und Ausblick statt. Gemeinsam wird so am Ende des Coachingprozesses die Verankerung des Erreichten sichergestellt.






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